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篮球热身运动 - 打篮球前的热身运动有哪些

前言：请问打篮球需要做哪些热身运动？需要运动下小腿和大腿肌肉，否则很容易受伤，因为再不激烈的比赛总要跑跳的，其次是上肢，全身热身，一受伤就是硬伤，...

dl 10-03 20 奥运会