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跑步和健身哪个对身体更好 - 健身和慢跑哪个好

前言：跑步和去健身房健身哪一个更加有利于身体？近些年来随着人们生活水平的日益提高，健康成为了热点话题，而健身锻炼这一保持健康的重要环节也越来越火爆...

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