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  • 跑步掉肌肉 - 天天跑步肌肉会流失吗

    跑步掉肌肉 - 天天跑步肌肉会流失吗

    前言：经常跑步会掉肌肉吗？答案是能，但要区别具体情况。 低强度有氧，短时间有氧，蛋白质供能比例很校高强度长时间有氧，蛋白质供能比例比较大。这就是说，...

    09-16 3 奥运会