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跑步用哪里发力 - 每次一跑步就小腿外侧疼

前言：百米跑步用什么地方发力跑步是全身性运动，身体的所有肌肉都在发力，主要有以下几个： 1，手臂带动身体，最初的力量发自手臂 2，脚前掌用力蹬地 3，小...

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