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跳绳是有氧运动还是无氧运动 - 跳绳太快会变成无氧运动吗
前言:跳绳是有氧运动还是无氧运动?跳绳属于有氧运动,有研究表明,15分钟的跳跃,相当于9分钟内骑自行车4.5公里或8分钟跑1600米的能量消耗。因此,经常进行...
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09-16
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奥运会
跳绳是有氧运动还是无氧运动? - 千万不要跳绳减肥
前言:跳绳是有氧运动还是无氧运动?跳绳属于有氧运动,有研究表明,15分钟的跳跃,相当于9分钟内骑自行车4.5公里或8分钟跑1600米的能量消耗。因此,经常进行...
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09-15
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