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运动后可以马上喝水吗 - 女性燃脂最佳时间

前言：运动之后可以马上喝水吗？不可以。剧烈运动后如果因渴一次性喝水过多，会使血液中盐的含量降低，天热汗多，盐分更易丧失，降低细胞渗透压，导致钠代谢...

jl 09-15 13 奥运会