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运动完能喝水吗 - 运动后可以大量喝水吗

前言：运动时和运动后可以喝水吗？运动后可以适量喝水。如果在运动中大量出汗后，并及时补水，很有可能会导致机体脱水，因此运动后补充水分是一件非常重要的...

yf 09-16 13 奥运会