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1500米长跑魔鬼训练法 - 1500米高强度训练方法

前言：1500米长跑魔鬼训练法是什么？1500米长跑中我们的起跑要注意，尽量稍微让身体往前冲一下，这个过程是必要的，能够让我们身体提前适应。然后再根据自己...

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