低卡路里 - 国家食品低脂低卡标准

低卡路里食物表是怎样的？

网友解答：1、卡路里低的食物竹笋 竹笋的热量的为19大卡，100克竹笋可食用一部分。 2、卡路里低的食物冻豆腐 冻豆腐100克为56大卡。 3、卡路里低的食物腌渍类蔬菜 腌渍类蔬菜100克为22大卡。 4、卡路里低的食物绿豆芽 100克绿豆芽为18大卡。 5、卡路里低的...

低脂肪低热量的食物有哪些？

网友解答：低脂肪低热量的食物主要有：榛蘑、魔芋、胡萝卜、陈皮和黄瓜： 1、榛蘑 榛蘑中含有丰富的蛋白质和氨基酸，尤其是人体必需氨基酸中的赖氨酸和亮氨酸，含量高于肉类、蛋类和乳类，但脂肪含量却很低。而且其中的B族维生素、维生素D和维生素C含量也...