吃面会胖还是吃米会胖 - 为什么吃面容易长胖

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前言：吃面条容易长胖还是吃米饭容易长胖？吃面还是吃米的发胖原因是因人而异的。米饭和面食是大家餐桌上必不可少的食物，扮演着重要的角色，甚至决定着这餐能不能吃饱。近日，又有传言说“吃面食比吃米饭更容易发胖”，吓得一些减肥人士和爱吃面食的小伙伴都不敢好好吃饭了。这场关

吃面条容易长胖还是吃米饭容易长胖？

吃面还是吃米的发胖原因是因人而异的。米饭和面食是大家餐桌上必不可少的食物，扮演着重要的角色，甚至决定着这餐能不能吃饱。近日，又有传言说“吃面食比吃米饭更容易发胖”，吓得一些减肥人士和爱吃面食的小伙伴都不敢好好吃饭了。这场关于米...

企业回答：对于太瘦的首先要问自己自己增肥是为什么？想要增肥如果只是吃胖，吃大肚子，那你可以买一些保健品，如果是想要好看，匀称并且肌肉量和体脂率同时增加的话，你可以加入增重达人封闭式增肥训练营，签约增重。

相对来说的话相对来说的话，吃米饭和面条都比较容易发胖。米饭和面条是在日常生活之中占据大家餐桌的两种主食，基本上每家每户的餐桌上面都离不开这两种主食，不过很多人也十分好奇吃米饭容易发胖，还是吃面条容易发胖呢？想要对比这两种食物，...

一个人为什么能胖呢？一个人之所以胖并不是说他营养过盛，而是说明他缺营养，缺什么呢？缺一种可以使脂肪转化成热量释放出去的营养素，它就是维生素B． VB主要是来源于象大米和小麦的壳．而现在都是精加工，所以根本人就摄取不到多少B，因此现在...

同属于碳水化合物，都差不多，面食饱腹感更强想减肥尽量少吃碳水化合物，尽量用粗粮代替米面

吃米饭胖的快。据营养学家研究建议，我们每天膳食当中，碳水化合物应占全日总能量的60%~70%。以一个成年女性为例：大约每天应该吃3至6份的五谷类食物。维持日常生活和新陈代谢，我们要摄取足够的碳水化合物，若为了减肥而戒除所有五谷类食物，改...

关于这个问题，可以在这里找到正确的答案！馒头和米饭，是大家再熟悉不过的主食了，馒头是由面粉发酵而成，富含维生素，容易被人体消化吸收，而且能够促进肠道蠕动。而米饭能够为身体提供各种营养素。关于减肥期间的主食选择，有一条传言，即减...

当然是面食了，面里含的淀粉多，淀粉在人体内会转化为糖，很容易发胖的，多吃蔬菜是不会发胖的，但也不能以蔬菜为主食。米饭里也会含淀粉，但和面食相比它里面的淀粉含量要少得多。还是吃米饭不会容易发胖。