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不用跳的有氧运动 - 不用脚发力的有氧运动

前言：在家不方便跑跳,有哪些有氧运动可以做？在家里不方便跑跳，那就没什么有氧运动了，你可以做快速俯卧撑和深蹲。有氧运动都有哪些？不用做剧烈运动的那种...

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