全民玩梗

> 有关“400米跑步训练方法”的文章

400米跑步训练方法 - 400米训练最有效方法一个月

前言：400米训练方法训练方法： 1、采用周训练计划模式化，但要求注意训练中逐渐提高成绩和水平。 2、采取形式多样的训练方式和内容。 3、训练计划以时间短、...

nl 09-23 6 奥运会