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跑步可以长肌肉吗 - 跑步太快能长肌肉吗

前言：每天坚持跑步会不会长肌肉？跑步是无法练大腿部肌肉的，理由如下： 1，男女激素相差几十倍，所以即使女性和男性一样进行力量训练也很难练出壮硕发达的...

jr 11-05 4 奥运会